下跳棋。
拔河。
玩冰壺。
學投籃。
練滑冰。
佳木斯市中小學大課間活動。
牡丹江市中小學開冰儀式。
□本報記者 趙一諾 蔣平
近日，省教育廳發布《黑龍江省中小學體育重點工作任務的通知》，聚焦“教會、勤練、常賽”，全面提升學校體育工作質量，落實中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，推行小學、初中每天1節體育課，促進學生身心健康全面發展，努力構建覆蓋全系統、全學段、全要素的中小學校體育工作新格局。
同時印發《關于進一步優化義務教育學校學生在校作息安排工作的通知》，明確全省義務教育階段學校從2025年春季學期開始，打破“課間圈養”，“一縣一策”“一校一策”推進課間15分鐘。
活力課間 異彩紛呈
“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”隨著下課鈴聲響起，每日大課間時間到了，安靜的校園瞬間被“點燃”，學生們充滿活力的身影，穿梭于學校的每個角落，此起彼伏的歡聲笑語流淌在校園里。
新學期開學后，多地學生和家長發現，課間休息時間調整為15分鐘，每日學生的綜合體育活動時間也延長了，各地各校紛紛出新，花樣打造活力課間。
面對城區學校場地有限的難題，我省多地通過“室內外聯動”策略，挖掘校園空間潛力。哈爾濱市率先打造“地面+墻面”立體活動體系：在室內，走廊變身投籃角，連廊設置探索區；室外劃分傳統游戲區與特色運動場，通過分時分層管理，實現“零碎空間”的高效利用。香坊區某小學利用教學樓連廊設置攀巖墻，學生課間可進行短時體能訓練；操場則分時段安排跳繩、足球等活動，確保千余名學生“人人有空間”。牡丹江市印發《牡丹江市中小學生課外文體活動周末開放日實施方案》，通過推進“陽光體育雙課間”模式，讓學生在快樂中鍛煉身體。
馬步扎穩、出拳帶風……雞西實驗中學的大課間正演練學校創編的“軍體拳”。近年來，雞西市通過豐富多元、精彩紛呈的體育活動，激發學生運動興趣，多所學校在精品課程、特色社團、課間活動等方面，積極改革創新，不斷加強特色運動項目的建設。除日常體育教學外，雞西實驗中學還定期舉辦精彩紛呈的體育賽事。在春夏秋三季組織拔河比賽、趣味運動會，項目豐富多樣，如“一圈到底”考驗團隊協作與身體協調性，“背向夾球”鍛煉默契配合，還有“齊心協力運小球”“齊心協力長桿跑保衛地球”“穿越火線”“50米跳繩接力”等項目，讓學生在歡樂中揮灑汗水。冬季舉辦冰雪趣味運動會，“雪地飛碟”“雪地拔河”“雪橇接力賽”等特色項目，讓學生在銀裝素裹的校園里盡情享受冰雪運動的樂趣。
七臺河等地創新推出“樂動區+慧玩區”雙場景模式，操場上開展跳大繩、冰雪運動，教室里則組織魔方挑戰、機器人編程等靜態活動，形成“動靜結合”的梯度設計。
數字賦能 樂享運動
“借助AI智能教學系統，我們在教學第一周就能摸排出班級里體能相對薄弱的學生。我們將因材施教，幫這些學生精準提升體測成績?！惫枮I市繼紅小學副校長劉英楠表示，學校運用信息化手段開展體育課教學改革，實施分層教學、課后精準管控、反饋激勵等，學生的體測優良率得到明顯提升。
哈爾濱市多所學校推動線下體育課與線上云課堂相融合，以課堂為主陣地，深度融合信息技術，深化體育課堂教學改革，打造學校體育教學“雙生態”新范式。
線上體育課如何調動學生的參與熱情？哈爾濱市的繼紅小學、育紅小學、朝鮮族第一中學在體育課程中融入AI元素，通過“跑酷”“警察抓小偷”等游戲模式，提升學生的參與感。在游戲中，學生需完成深蹲、拳擊等動作。學校還通過“小手拉大手”“出汗打卡”等游戲形式，鼓勵學生和家長一起運動。齊齊哈爾市引入“科技賦能”理念，開發“地面游戲+體育特色”融合項目。部分學校在操場上鋪設智能感應地磚，學生踩踏時可觸發燈光與音效，將跳格子、接力跑等傳統游戲升級為互動式運動；教室則變身為“棋類益智角”，實現體能鍛煉與腦力開發的平衡。
體教融合 護航成長
校園綜合體育活動時間擴容至每天不低于2小時。這一變化引發社會廣泛關注，那么，保證體育活動時長的意義何在？在全社會的反響如何？師資、場地與安全如何保障？
教育行政部門認為，制度設計是關鍵。我省多位教育行政部門相關負責人表示，這一變化是對原有教育理念和課程設計的一次革新，回應了社會對健康第一的普遍期待。保證校園綜合體育時長可以增強學生體質，健全學生人格，強化學生素養。
“運動對促進骨骼和韌帶肌肉發育、刺激內分泌神經系統機能極為關鍵，戶外運動對孩子的視力健康也非常有好處?！逼吲_河市教育局局長范明軍說，體育運動能增強體質，培養身體強健的青少年。
雞西市教育局黨組成員、副局長宋秋穎說：“新時代，對學生的理想信念、創新能力、品格意志都有了更高要求。體育還是一種意志力教育、協作教育和規則教育，更能塑造學生進取的精神和健全的人格。”宋秋穎認為，這一變化能夠強化素養，培養心態陽光的、素質全面的青少年。
劉英楠表示，保證校園綜合體育時長對體育教師提出更高要求，學校更需兼顧安全與活力。
一些受訪家長表示，最初對活動安全存在顧慮，但實地探訪后對孩子的變化感到高興：“孩子回家后吃飯特別香，也愿意與我們分享校園的趣事，體質測試的成績也提高了?！睂W生反饋則更直觀：“以前課間只能聊天，現在能踢足球、玩VR游戲，下午上課不再犯困！”
從空間破局到課程創新，從制度保障到社會協同，我省以“黃金15分鐘”與“活力2小時”為抓手，著力構建促進學生全面發展的教育生態網。